Fit To Dive

Fit To Dive

Запознайте се с Хърбърт Нитш – най-дълбокият гмуркач

Този изключителен човек ще ви мотивира, вдъхнови и накара да повярвате, че сте способни на всичко. Хърбърт Нитш е австриец, бивш състезател по свободно гмуркане  (фридайвинг), който постига 33 световни...
Fit To Dive

Щурмът на дълбочината – рекордът на Дмитрий Павленко

В края на април и началото на май проектът "Щурмуването на дълбочината. Рекорд на Дмитрий Павленко" навлезе в своята заключителна част.  Дмитрий е първият...
Fit To Dive

Тичане под водата

Kukio Outdoor Pursuits, един от фитнес клубовете в Хаваи предлага възможност да опитате така наречнето "подводно бягане с камък". Да, точно така. Това е още...
Fit To Dive

Fit To Dive: Максимален пулс и работни зони

Още в статията за издръжливост и кислородна консумация обещахме, че ще ви покажем как да откриете пулсовите честоти, в които да тренирате спрямо целите си....
Fit To Dive

Fit To Dive: упражнения за гърди и трицепс

В предишната ни статия ви демонстрирахме най-важните упражнения за крака и седалище. Днес ще ви покажем как се правят някои упражнения за гърди и трицепс,...
Fit To Dive

Fit To Dive: основни упражнения за дупе и крака

Както ви споменахме във Fit To Dive: издръжливост и кислородна консумация, в тази и следващите статии от рубриката ни „Fit to dive“ ще ви представим упражнения...
Fit To Dive

Fit To Dive: издръжливост и кислородна консумация

  Както споменахме в предишната статия, най-важното двигателно качество за дайвинга е издръжливостта. Разгледано като спортна дисциплина, гмуркането е продължително, с голям обем от работа,...
Fit To Dive

Добрата физическа форма ни прави по-добри водолази

Гмуркането, освен забавление и хоби,  всъщност е и доста натоварващ спорт, при който доброто общо физическо състояние е силно препоръчително. Разгледано през призмата на...
Fit To Dive

Последният писък на модата при звездите – СКУБА дайвинг вместо фитнес

Какво мислите, че тренират напоследък някои холивудски звезди като Джесика Алба, Нина Добрев, Сандра Бълок или Кейти Холмс? Писнало ви е от фитнеса или студеното...