27 Nov 2017

Fit To Dive: издръжливост и кислородна консумация

  Както споменахме в предишната статия, най-важното двигателно качество за дайвинга е издръжливостта. Разгледано като спортна дисциплина, гмуркането е продължително, с голям обем от работа, изискващо добра обща издръжливост. Първостепенен показател за физическата подготовка на водолазите е максималната кислородна (VO2max.) консумация, тъй като ефективното използване на газа от бутилката е

0
14 Oct 2015

Борбата с махмурлука (за водолази)

Вие сте на почивка някъде на остров в тропическия рай. Седите под чадъра, чува се приятна музика и напитките се редуват в горещото време. Утре сутринта сте планирали гмуркане, но това е чак утре, още едно малко няма да навреди, нали? Кой каза наздраве? Напротив, казваме ние! Употребата на повече

0